Правильное питание против целлюлита

Как правильно питаться?

Специалисты не дают на этот вопрос однозначного ответа. Приведем две точки зрения, которые сложились в косметологии и диетологии на сегодняшний день. Косметологи, придерживающиеся первой точки зрения, настаивают на том, что целлюлит можно предотвратить исключительно с помощью раздельного питания... подробнее>>>

Фруктово-овощная диета

Основной принцип блицдиеты - не мучить свой организм голодом. Овощи и фрукты вы можете потреблять столько, сколько хотите, и в любое время. Установка, что есть после 18 часов вечера нельзя, на блицдиеты не распространяется... подробнее>>>

Белковая диета

Диета рекомендуется людям, страдающим нарушением баланса органических веществ в организме и лишним весом. Как уже упоминалось, часто причиной полноты или целлюлита становятся нарушения обмена веществ, избыточное количество углеводов и жиров... подробнее>>>

Вегетарианская диета

Вегетарианская диета, в отличие от многих других, грамотно сбалансирована: содержание белка составляет 15-20%, жира растительного происхождения - менее 25%. Разработайте систему своей вегетарианской диеты вместе с врачом-диетологом с учетом возраста, профессии, образа жизни... подробнее>>>